Treinos personalizados, plano alimentar estruturado por nutricionistas e acompanhamento direto comigo de onde você estiver.
Junior Pultrini – CREF 004884-G/MT
Muito mais importante que treinar. É ter um plano.
A Consultoria TRINCA foi criada para quem está cansado de tentar sozinho. Você recebe tudo o que precisa para treinar com resultado real: avaliação personalizada, treino individual, plano alimentar de acordo com suas particularidades e acompanhamento direto comigo, Junior Pultrini, seu personal onde você estiver.
Corpo Leve, Cabeça Livre
(Emagrecimento)
Treino que seca o excesso sem esgotar você. Foco em queima de gordura de forma estratégica, sem cardio infinito e sem dieta maluca.
Firmeza Corporal
(Definição)
Tônus, definição e força real. Seu corpo com outra postura, outra presença. Não é só estética, é potência.
Energia pra Virar o Jogo
(Performance)
Aqui o foco é ter um corpo que responde: ágil, resistente e preparado. Performance é sair do piloto automático e dominar sua rotina com vitalidade.
3 pilares (TRINCA). 1 transformação.
Para quem é essa consultoria?
Se você sente que treina e não vê resultado… é com você que eu tô falando.
Como funciona a consultoria?
Avaliação inicial
Você envia fotos e responde uma anamnese completa. Assim, entendo seu ponto de partida, rotina e limitações.
Plano de treino
Construção do plano de treino personalizado e baseado no seu corpo, objetivo e rotina. Sem copiar fórmula pronta.
Plano alimentar
Plano alimentar feito por uma nutricionista e calculadas com base no seu gasto basal, adaptado pra você.
Personal Fit
Acesso ao aplicativo Personal Fit para que você treine com clareza, com vídeos e instruções no seu bolso.
Eu te acompanho em toda essa jornada!
Nada de treinar no escuro. Durante toda a consultoria, você tem contato direto comigo pelo WhatsApp para tirar dúvidas, ajustar os treinos conforme sua evolução, receber orientações sobre execução correta dos exercícios e, principalmente, manter a motivação em dia. Se precisar adaptar a rotina, se sentir alguma dor, ou se tiver qualquer dificuldade, eu tô ali com você, acompanhando cada passo.
Você vai sentir no corpo. E vai ver no espelho.
Emanuela Coelho, 34 anos.
“Consegui eliminar 25 kg, ganhei massa magra, tenho disposição, não adoeço mais fácil. Minha vida se transformou por completo.”
Eu não tinha rotina nem constância, tinha dificuldade em saber qual exercício fazia, peso e quantidade de séries. O Junior conseguiu conciliar meu tempo de permanência na academia (por causa da correria do dia a dia) com os exercícios que precisava fazer e isso me ajudou muito! A minha vida se transformou por completo, condição física, disposição, saúde (não adoeço com facilidade mais), sono tranquilo, tá tudo ótimo! Consegui eliminar 25 kg, ganhei massa magra pois está visível no meu corpo uma maior definição dos músculos.
Junior Guedes, 32 anos.
“Em números, já consegui perder 17 kg que se distribuíram em massa magra. Hoje peso 86 kg, mas cheguei na consultoria com 100 kg.”
Com o direcionamento da consultoria, eu sei exatamente o que fazer e como fazer. Os treinos são ajustados ao meu objetivo e ao meu nível, então sinto que cada esforço está valendo a pena. Melhorei na execução dos exercícios, ganhei mais confiança e disciplina, e sinto que estou aproveitando muito mais o meu tempo de treino. Em números, já consegui perder 17 kg que se distribuíram em massa magra. Hoje peso 86 kg, mas cheguei na consultoria com 100 kg. Além disso, minha energia e disposição no dia a dia melhoraram bastante, o que é algo que eu valorizo muito.
Isabella Alla, 30 anos.
“Cheguei em um padrão de estética que nunca tinha conseguido chegar. Perdi 4 kg e ganhei muita massa muscular. “
Eu tinha medo de pegar muito peso e lesionar, fazia os exercícios sem constância e não fazia ideia o quanto eu precisava de fortalecimento principalmente por conta da minha profissão( dentista) que exige muito da postura e fortalecimento dos braços e lombar. Hoje em dia não sinto mais dores mesmo com a rotina pesada e árdua de trabalho, consigo trabalhar normalmente. Além disso, cheguei em um padrão de estética que nunca tinha conseguido chegar, me preparando para uma nova fase que seria a gestação, consegui chegar nos meus objetivos. Perdi 4 kg e ganhei muita massa muscular e pude notar principalmente nas roupas e nas fotos.
Plano Mensal
Pra quem quer sair da dúvida e dar o primeiro passo. Ideal para quem quer começar agora com suporte completo e treino individualizado.
De R$299,00 por
R$ 250,00
Plano Trimestral
(Melhor custo benefício)
Pra quem quer consistência e resultado visível. Resultados consistentes com 3 meses de acompanhamento direto e ajustes contínuos.
De R$897,00 por
R$ 600,00
Plano Semestral
Pra quem decidiu mudar de vez. 6 meses de evolução e suporte próximo. Mais tempo, mais consistência e mais transformação.
De R$1.794,00 por
R$ 1.100,00
Você escolhe o plano. Eu garanto o treino.
Em 3 passos, você já está treinando.
Veja no vídeo como é fácil utilizar o Aplicativo de treinos.
Nada melhor do que aprender com quem conhece o caminho.
Meu nome é Junior Pultrini. Sou Personal Trainer, Especialista em Fisiologia do Exercício e, antes de tudo isso, já estive exatamente onde você provavelmente está agora.
Eu já fui aquele cara que olhava no espelho e não se reconhecia. Cheguei aos 98kg, com um percentual de gordura acima de 28%. Não era só o corpo, era o cansaço, a falta de disposição e a frustração de tentar sozinho e não sair do lugar. Até que eu decidi fazer diferente. Mergulhei nos estudos, na prática, na rotina e no processo, perdi mais de 18% de gordura corporal, ganhei massa magra e, principalmente, recuperei o controle da minha vida.
Foi essa virada que me fez entender que o treino certo, com o acompanhamento certo, transforma não só o corpo, mas a mente, a energia e a autoconfiança.
Hoje, depois de mais de 9 anos de profissão e mais de 200 alunos acompanhados, transformei o que vivi em método. E é esse método que aplico na minha consultoria: individual, estratégica, acessível e feita pra você finalmente sair da frustração e enxergar resultado de verdade.
Treinar sozinho te trouxe até aqui. A TRINCA vai te levar além.
Chega de tentar no escuro. Emagrecimento, definição e performance começam com um plano e alguém pra caminhar com você.
Principais dúvidas
Não. Você não paga pelo app. O acesso à plataforma Personal Fit está incluso na consultoria, seja no plano mensal, trimestral ou semestral. Enquanto estiver ativo na consultoria, o acesso ao app é totalmente liberado.
Os treinos são trocados mensalmente ou antes, caso sua evolução exija ajustes. Tudo é adaptado ao seu progresso, seus resultados e sua rotina.
Sim! Os treinos são totalmente adaptáveis ao espaço e aos equipamentos que você tem. Seja em casa, academia, parque ou condomínio — a consultoria funciona pra você.
Melhor ainda. A consultoria foi pensada também para iniciantes. A gente começa do zero, com segurança, orientação e no seu ritmo — do jeito certo desde o início.
© 2025 Consultoria TRINCA – Junior Pultrini. Todos os direitos reservados.
Junior Pultrini – CREF 004884-G/MT